Atletismo/Ciclismo=Duatlo

Maratona de Btt dos Foros de Valfigueiras 2012

21-05-2012 21:47

Ao fim de algumas semanas a treinar forte, ontem foi dia de ir ver como as coisas estão mas sem massacrar (cair), fiz uma maratona de BTT (40kms) aqui perto da terra.

Cerca de 200 atletas a partida, com um início algo “corda na garganta” lá fomos nós…ficando eu um pouco assustado com o ritmo e as pernas a dizem que tinham muita carga…fiquei no fim do grupo de onde saíram 2 atletas que acabaram por liderar a prova. Um 3º elemento saiu do grupo e eu tentei ir mas como estava no final do grupo nunca mais lá consegui chegar…mas sempre que dava alcance visual via-os (2 +1) e a subir aproximava-me deles mas depois a distancia mantinha-se a descer e a rolar.

Tive boas sensações durante toda a prova principalmente a subir, até que faltando 5kms para o final uma avaria (parti o desviador traseiro) com um pau metido na roda e desviador, mas deu para ir até ao fim sempre na mesma mudança mas sem forçar. Perdi cerca de 3’ nesses 5kms para os da frente, mas estava a poucos segundos deles ate me acontecer a avaria.

Foi uma boa prova para manter o nível e moralizar para a volta a ilha…agora é descomprimir sem stress ate sexta-feira.

Voltar

Notícias

Lezirias 2010

11-02-2010 22:21
COO em Pleno!!! No ultimo fim-de-semana deu-se inicio a temporada 2010 de Triatlo/Duatlo com a realização do Duatlo das Lezírias que faz uma singela homenagem ao malogrado Luis de Matos que faleceu  em consequência de um acidente de viação em treino. O COO esteve presente com quase todos os...
>>

Campeonato Nacional das FAP´s 2010

23-01-2010 11:46
Realizou-se ontem (22-01-10) o XXXII Campeonato Nacional das Forças Armadas de Corta-mato na pista de crosse da Escola Prática da GNR em Queluz. Como vem sendo hábito a vitória mais uma vez foi para um atleta da GNR desta feita José Ramos (atleta da Conforlimpa) e que já venceu estes campeonatos...
>>
<< 7 | 8 | 9 | 10 | 11 >>

Época 2011/2012

DUATLO

www.clubeolimpicodeoeiras.com

-------------------------

ATLETISMO

www.estrela-vendasnovas.blogspot.com/

-------------------------

CICLISMO ESTRADA/BTT

 

https://santaclara4ever.blogspot.pt/

-------------------------

Procurar no site

© 2009 Todos os direitos reservados.